🍔 食物热量查询
常见食物热量速查,中餐/快餐/水果/饮品/零食全覆盖,减肥健身饮食管理必备
| 食物 | 热量(kcal) | 份量 | 分类 |
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📌 数据来源:中国食物成分表。数值为每100g可食部分热量(除非特别标注)。每日推荐摄入:成年男性约2250kcal,女性约1800kcal。
常见食物热量速查,中餐/快餐/水果/饮品/零食全覆盖,减肥健身饮食管理必备
| 食物 | 热量(kcal) | 份量 | 分类 |
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📌 数据来源:中国食物成分表。数值为每100g可食部分热量(除非特别标注)。每日推荐摄入:成年男性约2250kcal,女性约1800kcal。